我们常常会听到有人说某某的占有欲很强，某某的占有欲被激发了等等。那么什么是占有欲呢？
占有欲是人的一种心理状态，表现为人希望拥有和控制一些东西，包括物品、地位、财富、权力等，进而使自己感觉到安全感和自信心。但是如果占有欲过强，就会导致负面的影响。例如，过度的控制欲会让另一半感到压抑，导致关系破裂；剥夺欲则会导致自己对于已经得到的东西不满足，总是希望得到更多。
那么如何处理自己的占有欲呢？首先，要意识到占有欲是人的一种正常心理状态，而非无聊的闲扯。其次，我们需要有意识地控制自己的占有欲。当我们感到自己的占有欲被激发时，我们可以先停下来，深呼吸几次，告诉自己不要被情绪控制。最后，我们需要学会放下，学会在自己不能得到某些东西时，接受这种事实，并尝试去寻找其他的获得方法。
占有欲是一种正常的心理状态，但是如果我们不能有效地控制自己的占有欲，就会导致负面的影响。因此，我们需要学会理性地看待我们的占有欲，控制它，并且学会放下。
