秋葵是近年来非常受欢迎的一种蔬菜。它的口感嫩滑,味道清香,营养价值也十分高。但是,如何吃秋葵才不会吃厌呢?下面,小编就来给大家介绍一些不同的秋葵吃法。
1. 煎蛋卷
将秋葵和蛋液一起打匀,倒入锅中煎熟,卷成蛋卷。这样吃,既美味又健康,营养还能得到更好的保留。
2. 炒鸡蛋
将秋葵切片,和鸡蛋一起炒熟,加入适量盐和鸡精调味,美味又简单。此外,还可以加入其他蔬菜一起炒,口感更加丰富。
3. 拌凉菜
将秋葵切成细丝,和其他蔬菜一起拌凉菜,搭配适量的调味料,做成营养美味的凉菜。
4. 沙拉
将秋葵切片,和莴苣、番茄、胡萝卜等蔬菜一起做沙拉,放上自己喜欢的酱料,很适合夏天吃,并且具有美容养颜的功效。
5. 烤秋葵
将秋葵和其他蔬菜一起放进烤箱烤熟,可以尝试着淋上一些羊奶酪或者其他芝士,口感更加丰富。此外,烤秋葵不仅美味,还具有防癌抗癌的功效。