天麻,是一味名贵中药材,有着很高的药用价值。那么,天麻怎么吃才是正确的呢?
首先,天麻的药性味苦、甘、微寒,具有安神定志、清热除烦、益智清醒等功效,但是长期大量服用或者过量服用会引起中毒症状。因此,正确使用天麻非常重要。
以下是天麻的正确使用方法:
1. 煎服法:将天麻洗净后切薄片,加水煎煮,煎至水变成棕褐色,即可食用;
2. 泡茶法:将天麻磨成粉末,加入开水,搅拌均匀即可。
注意:
1. 天麻宜少量煮汤、炒食,一般不宜单独入药,不宜过量食用,一天不要超过10克;
2. 天麻泡茶后,建议配合其他茶叶一起泡着喝,以提高口感,并且点缀均衡要素,避免单一口镇。