做一个贴心的早餐,干贝粥可一定不能少。干贝粥,早在唐代时期就被广泛食用,因其营养丰富的特点深受人们喜欢。粥品以清淡鲜美而著名,有健脾益胃,开胃健力之功效。相信您也一定想自己在家里做一锅美味又营养的干贝粥吧。那么现在就跟小编来学习一下制作干贝粥的方法吧!
材料:
- 大米(100g)
- 水(1000ml)
- 鲜干贝(20g)
- 枸杞(适量)
做法:
- 大米淘洗干净之后,加入适量的清水浸泡30分钟,使其充分吸水;
- 鲜干贝需要提前泡发,将其洗净后浸泡30分钟,直到变软;
- 准备干贝、枸杞、米、水倒入电饭锅中;
- 按下“煮饭”键,直到电饭煮好后,再焖煮10分钟即可。
贴士:
- 若使用的是陶瓷锅,那么需要提前浸泡一段时间,让其进行吸水;
- 可以根据自己口味加入适量盐或者糖;
- 煮好的粥品加入枸杞,可以增加口感,提高人体免疫力。
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