生菜是一种十分常见、日常生活中经常使用的蔬菜,很多人都知道,生菜可以凉拌、炒、煮,还可以夹着肉腌成生菜包,吃起来味美又健康。今天小编将给大家分享几款生菜做法,美味又营养的口感,快来试试吧!
1.鲜虾米炒生菜
材料:生菜500g、虾仁250g、大蒜5瓣、盐、鸡精、生抽、料酒、油适量
做法:生菜择洗干净后切成3厘米长的段,虾仁切小粒备用;大蒜切碎。锅中烧热油,放入蒜末炒香,加入虾仁煸炒。接着放入生菜,翻炒均匀,加盐、鸡精、生抽、料酒调味,出锅上盘即可。
2.烤肠生菜夹
材料:烤肠5根、生菜叶子适量、沙拉酱适量
做法:将烤肠去壳切成薄片,生菜择洗干净后切去根部。在生菜叶子上抹上沙拉酱,将烤肠片夹进生菜叶子里即可。
3.清炒生菜
材料:生菜适量、盐、葱、姜、蒜、白胡椒粉、食用油适量
做法:生菜摘去老叶,每片叶子分成两半清洗干净,葱、姜、蒜切末。锅烧热,加入食用油,烧至五成热时倒入葱姜蒜末,炒香后加入生菜翻炒。8成熟时加盐、白胡椒粉,再翻炒一会即可。
4.鸡肉夹生菜
材料:鸡肉薄片、酸甜鸡尾酒汁、沙拉酱、生菜叶子适量
做法:将鸡肉切片,在平底锅中煎至变色,加入适量的酸甜鸡尾酒汁炒至熟透,将炒好的鸡肉夹在生菜叶子里,最后涂上一些沙拉酱,即可食用。
5.凉拌生菜
材料:生菜心适量、醋、生姜、白糖、盐、香油、红辣子、蒜末、花生碎适量
做法:生姜切末,小碗中放入醋、白糖、盐、生姜末、红辣椒、香油、蒜末,搅拌均匀即可。生菜心挑去外叶,用清水洗净,晾干后切片,放在碗中即可。最后撒上少许花生碎即可食用。
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