马斯洛五大需求是指生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
首先是生理需求，包括衣食住行方面的需求，人的基本需求必须满足，才能有更高层次的需求。其次是安全需求，包括生命安全、经济安全、身体健康等方面的需求，人需要安全的环境才能正常运作。然后是社交需求，包括人与人的互动、社交、归属感等方面的需求，人需要感受到社会的认同和归属感。其次是尊重需求，包括个人尊重和社会尊重两个方面，人需要得到他人的尊重和认可，同时自己也要学会尊重他人。最后是自我实现需求，即个人自我价值的实现和发掘，包括各种才能和能力的发挥，这是最高级的需求层次。
了解自我的需求，才能更好地激发内在的驱动力。当我们对自我需求有了更深入的理解，才会更有动力去追求自己想要的生活。所以，建议大家多关注自己的内在需求，认清自己的人生目标和价值，为实现自己的人生价值而不断努力。
