幸福，是人类从古至今追求的目的之一，它需要每个人破费生掷中的大部门时间去追求、去实现。但有时这种追求会晤临挫折，而我们忽略的是，快乐与幸福差异，它是幸福的同义词，是人们容易忽视但又切实存在的感受。快愿意味着对生涯起劲的态度，接纳和包容自己、他人的不完善，享受履历中的美妙每一刻。
幸福的追求不是简朴的欲望满足，它源于我们对所期望中的生涯的愿景。然而，愿景总是比现实遥远，人们常会感应挫败和不满足。对此，我们要有包容之心。包容是快乐的重要元素，能够让我们从烦恼中解脱，灼烁地看待每一天。包容让我们学会接纳不如意和变化，教会我们放下已往，铺开未知的未来，在当下感受幸福。当我们学会包容之后，我们就会在生涯的各个方面感受到快乐与幸福。无论是身心康健、亲密的关系、或者是人生的目的和梦想，恒久以来，这些都是快乐与幸福的泉源。
