娈童，也叫“丽童”、“娈子”，是指在中国古代流传的一种神秘现象，通常指的是女童。具体来说，娈童是指以各种手段让儿童保持柔软和灵活身体的一种训练方式，主要用于表演和娱乐活动中。娈童历史可追溯到古代，比如在金代的《太阳照耀红楼梦》中，就有描写郭子仪在怀里玩弄娈童的情节。
据史料和文学作品记载，凤钗、铃儿、黛玉等名角都曾表演过娈童舞，这些角色常常被描绘成身体柔软、灵活，舞蹈动作如梦似幻、优美动人。她们通常是被训练，并在表演中以能手矫健的身段、舞姿优美而著称。
据考证，娈童训炼身体的方法相当残酷，包括长时间贴身习练、锻炼关节灵活性、减少食物摄入等。在一些丧失人性的地方，还涉及到身体殴打和暴力训练。这种训练方法已经被禁止。
