排便时出血是一种常见的问题，通常与便秘有关。便秘是指大便的倾轧难题或者频率削减，导致大便干燥、硬化，进而刺激肠道黏膜，引起出血。
便秘排便时出血的缘故原由主要有以下几点：
肛裂：肛裂是肛门周围皮肤或肛皱上的裂口，多由排便时的太过用力造成，显示为大便倾轧时有鲜红血液随同，排便后疼痛或不适感。
痔疮：便秘是引发痔疮的常见缘故原由之一，便秘时用力太过会增添直肠内压力，使得直肠静脉曲张，形成痔疮，痔疮破碎时常有随同出血。
肠道炎症：便秘引起的大便滞留时间过长，会引发肠道炎症，如溃疡性结肠炎等，炎症可导致肠黏膜充血、糜烂或溃疡，从而引发出血。
对于便秘排便时出血问题，可以通过以下方式缓解：
增添膳食纤维摄入：多食用粗粮、水果、蔬菜等富含纤维的食物，增添大便的体积，辅助排便顺畅。
多饮水：饮水可增添肠道内润滑液的渗透，使大便软化，削减排便的难题。
定期运动：适度的运动可以促进肠道蠕动，辅助顺遂排便。
制止太过用力排便：只管保持排便时轻松、不用力，制止肛裂或痔疮的发生。
综上所述，便秘排便时出血是一种常见问题，多与肛裂、痔疮和肠道炎症有关。通过改善饮食结构、定期运动以及制止太过用力排便，可以缓解便秘引起的出血问题。
