砧板上的鱼肉是一道美味又营养的家常菜。它选用的是鱼类新鲜的肉，搭配上葱姜蒜和特制的酱汁，口感鲜嫩、多汁，且入口化渣，让你回味无穷。此外，鱼肉的蛋白质含量高、脂肪含量低，经常食用可以保护心脏、增强免疫力，还有助于预防中风、冠心病等疾病。
砧板上的鱼肉制作起来也非常简单，只需将新鲜鱼肉去骨切块，加入适量的盐和淀粉拌匀待用。然后将锅烧热，放入清油和葱姜蒜爆炒出香味，再加入酱油和适量的水焯煮片刻，最后加入鱼肉，稍加翻炒收汁即可。
砧板上的鱼肉是一道美味又营养的家常菜。它选用的是鱼类新鲜的肉，搭配上葱姜蒜和特制的酱汁，口感鲜嫩、多汁，且入口化渣，让你回味无穷。此外，鱼肉的蛋白质含量高、脂肪含量低，经常食用可以保护心脏、增强免疫力，还有助于预防中风、冠心病等疾病。
砧板上的鱼肉制作起来也非常简单，只需将新鲜鱼肉去骨切块，加入适量的盐和淀粉拌匀待用。然后将锅烧热，放入清油和葱姜蒜爆炒出香味，再加入酱油和适量的水焯煮片刻，最后加入鱼肉，稍加翻炒收汁即可。
