枇杷是一种很常见的水果，其营养价值很高，味道也是非常不错的。而且枇杷中的维生素C含量极高，是柚子的4倍，苹果的10倍，水分也很充足，非常适合夏季食用。那么吃枇杷的好处和坏处究竟有哪些呢？
吃枇杷的好处
- 枇杷含有多种维生素和矿物质，可以增强人体免疫力，提高身体抵抗力。
- 枇杷中的果胶成分可以起到良好的保护胃黏膜的作用，对于胃病有一定的调节作用。
- 枇杷中的抗氧化物质可以起到抗衰老、保护心脏的作用。
- 枇杷含有一定量的纤维素，可以起到帮助消化的作用，对缓解便秘有一定的作用。
吃枇杷的坏处
- 枇杷內含有一些有害物質如氰酸苷，大量食用可能会影响人的健康，容易引起头晕，恶心，呕吐，甚至引起中毒。
- 枇杷中含有果糖，因此吃太多的枇杷会导致血糖飙升，不利于糖尿病患者。
- 枇杷不宜和一些药物一起食用，如并用阿司匹林、维生素K等，容易影响药效。
