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雪梨炖冰糖止咳的做法

来源:克锦资讯网

雪梨炖冰糖是一道古老的家庭常见食疗,可治疗咳嗽和喉咙痛,特别是适用于秋冬季节的干燥咳嗽。

以下是雪梨炖冰糖的做法:

原料:

  • 雪梨1只。
  • 冰糖适量。
  • 红枣3个。
  • 生姜4-5片。
  • 水1000毫升。

步骤:

  1. 将雪梨洗净,去皮,切成四块。
  2. 将红枣洗净,去核,撕成两半。
  3. 把所有的材料放入炖盅中,加入适量水。
  4. 煮沸后,改为小火炖1-2小时,至雪梨变得透明、软烂即可。

雪梨炖冰糖可以清热润肺、生津止咳,适合有咳嗽、喉咙痛或口干口渴的人食用。此外,冰糖还有很好的养颜美容效果,长期服用对皮肤有好处。

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