西红柿鸡蛋汤不仅好吃,而且还富含营养,是许多人喜欢的家常汤品。
用料:
- 西红柿1个
- 鸡蛋2个
- 盐适量
- 鸡精适量
步骤:
- 准备好以上的食材
- 西红柿洗净切成小块
- 鸡蛋打入碗中,加入盐、鸡精,搅拌均匀
- 锅中放适量油,烧热后加入西红柿翻炒,待西红柿软了后加入适量清水,煮开后转小火煮10分钟
- 煮好的西红柿汤里加入打散的蛋液,继续煮2分钟
- 加盐调味,撒上葱花即可
西红柿富含番茄红素,蛋白质和维生素C,有清热、利尿、生津、健胃、润肠等功效。而鸡蛋是人类膳食中优质蛋白质的代表,其营养价值极高。
如果想要汤更鲜美,可以加入适量的肉末炒香,再加入西红柿煮开即可。