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好吃又营养的西红柿鸡蛋汤

来源:克锦资讯网

西红柿鸡蛋汤不仅好吃,而且还富含营养,是许多人喜欢的家常汤品。

用料:

  • 西红柿1个
  • 鸡蛋2个
  • 盐适量
  • 鸡精适量

步骤:

  1. 准备好以上的食材
  2. 西红柿洗净切成小块
  3. 鸡蛋打入碗中,加入盐、鸡精,搅拌均匀
  4. 锅中放适量油,烧热后加入西红柿翻炒,待西红柿软了后加入适量清水,煮开后转小火煮10分钟
  5. 煮好的西红柿汤里加入打散的蛋液,继续煮2分钟
  6. 加盐调味,撒上葱花即可

西红柿富含番茄红素,蛋白质和维生素C,有清热、利尿、生津、健胃、润肠等功效。而鸡蛋是人类膳食中优质蛋白质的代表,其营养价值极高。

如果想要汤更鲜美,可以加入适量的肉末炒香,再加入西红柿煮开即可。

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