现在很多人睡眠质量都比较差，常常熬夜加班或不规律的生活习惯，导致晚上难以入睡。日本的催眠音乐专家——柏原崇（Takashi Kashihara）研制了一款催眠曲，专为那些失眠的人们打造。但这个曲目却意外爆红了，听过的人反响良好，很多人表示，只要听几分钟，便能够入睡。
这首曲目传播速度飞快，被人们尝试后也得到了高度的肯定。不同于其他纯安静的催眠曲，这个曲目里加入了一些根据科学理论制定的低强度的声音效果，如 theta波 、阴片的声音和对称的呼吸等声音，而这些声音在大脑中起到放松的作用，将人的意识导入到非常深度的睡眠模式，帮助人们解除压力，改善质量。
现在，不仅日本，外国也已经出现了很多的催眠曲目，如催眠瑜伽、催眠减肥等等，都掀起了一阵催眠风潮。无论是对安眠难或是对生活中的压力，都有很好的缓解作用。
