排卵期是孩子诞生的一个关键节点，对于一些想要怀孕的意愿很强的夫妻来说，想好好利用排卵期，对提高怀孕率而言是非常有必要的。那么我们该如何准确地计算排卵期呢？
通常有两种方式：测体温和监测排卵供卵器。
预测排卵期最朴素的方法是随机性，然而这种方式不仅费神而且效果不佳。正确地计算排卵期可增加受孕成功率。
在测体温的方式中，应该在每天早上起床后在没有穿衣、喝水、嗽、吸气等活动影响下，用口腔或肛温计测量体温。测完后记录下来，一个月直观的体温曲线会很好地表现出卵巢的排卵规律。离下次月经来的时间越近，体温就越高。当月经自然来潮后，体温会迅速下降。在此期间，如果排卵了，则体温会回升至月经前高峰，这段时间就是排卵期。
监测排卵供卵器则是在医疗器械帮助下，有效监控卵泡的生长以及排卵时间。排卵供卵器在使用过程中有提醒和诊断功能，拥有着高精准度的排卵预测，进而提高孕率的作用。
无论采用哪种方式，认真记录和清楚计算，一定会有意想不到的成效哦！
