呓语，指在无意识状态下，自然、自发地说出的语言。呓语往往出现在人们入睡、醒来或者发烧癫痫等情况下，此时大脑处于一种较深层次的意识状态，人们说话的内容则较为神秘莫测。
呓语的内容十分丰富，涵盖了人生百态。既有对过往人事的回忆、对未来的期盼、对自身的反省，也有奇思妙想、神诗抒怀。有时候呓语能让人发现自己内心深处的某种情感，沉淀内心、排解情感，起到了一种疗愈的效应。
此外，一些文化名人也曾将呓语当作创作的灵感来源之一，公元前3世纪的屈原，《诗经》作者、天文学家张衡都曾说出过令人叹为观止的呓语。
什么是呓语？堪比古诗词的疗愈艺术！
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