胃是我们消化食物的一个重要器官，以是维护胃的康健就显得尤为重要，那么哪些水果能够养好胃呢？
1.香蕉——香蕉含有多种维生素、钾和膳食纤维，能够起到营养胃肠道和增强体质的作用。同时，香蕉涂层能够护卫胃壁，缓解胃酸症状。
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2.苹果——苹果富含多种果酸和纤维素，具有促进肠胃蠕动、润滑肠道、软化粪便、预防痔疮的作用，而且可以祛除胃酸和胆固醇，对胃粘膜发生优越的护卫作用。
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3.芒果——芒果含有多种酵素和纤维素，既能够促进消化又能增强人体免疫力，尚有预防胃炎和胃癌的作用。
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4.葡萄——葡萄汁含有葡萄糖，能够刺激唾液腺渗透，增添唾液的粘稠度和渗透量，从而增添胃黏膜被液体冲刷的作用，还能够滋润肝脏和肠胃、舒缓神经、减轻情绪和精神紧张等。
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吃这些水果的时刻，需要注意不要在饭前或饭后马上食用，以免对消化系统造成不需要的刺激，同时需要注意合理搭配，凭证自身情形而定。
