冬季练游泳是个令人愉悦的活动，但是寒流来袭，水温变得更低了，需要使用泳帽。如果你已经穿好泳衣和泳裤，并且拥有可靠的泳镜，那么现在是时候戴上泳帽了。
1.泳帽的选择
【泳帽怎么戴】之前，首先你需要知道如何选择适合自己的泳帽。泳帽的大小和材质都有不同，你需要考虑到自己的头围大小、头发长度和头皮敏感程度等因素。
一般而言，硅胶泳帽更适合头围尺寸较小的人，因为它能够更紧密地贴合你的头部，从而更好地保护你的头发，而且不易滑脱。而且硅胶材质无异味、平滑、滋润，对皮肤和头发都更加温柔。
2.佩戴方式
【泳帽怎么戴】？首先将泳帽从头顶中央向两侧展开，在确认前后方向无误后，先将泳帽前面的部分套在额头上，然后再用手将泳帽向后拉，直到全面覆盖头部。 注意耳垂位置不要被裹住，否则可能会造成耳道感染。
若是长发泳友，建议先将头发束起，再将泳帽套在头上，确保不留发辫在泳帽外面。这样做能减少水的阻力，有助于提高游泳速度。
3.泳帽的维护
当你买来泳帽后，平时怎么使用和清洗也是很重要的。平时，将泳帽置于阴凉干燥处，避免阳光直晒；一定要避免使用刷子等硬物清洗泳帽；清洗时使用干净的清水就可以，禁用肥皂粉或其他清洁剂，以避免泳帽变质。
本文为大家讲解了泳帽的大小材质及佩戴方式等问题，相信读完后你已经明白【泳帽怎么戴】了吧！准备好跳进冬天的游泳池，畅游无忧吧！
