不少人都会出现耳鸣、听力下降等耳部不适，其中，耵聍栓塞是一种较为普遍的疾病。
耵聍栓塞是指耳道内排出耳垢的自然机能障碍，使得耳垢在耳道内堆积而形成一定大小的塞。
耳垢栓塞对听力的损害主要表现为声音变得低沉，听力恢复较慢。此外，如果不及时清除，还可能引起耳炎、中耳炎等疾病。
如何避免耵聍栓塞？
首先，我们应该注意耳部清洁，不要用尖利的工具或棉签刮耳朵，更不能用指甲去挖耳朵。
其次，我们平时应该多吃一些清热降火的食物，清补凉、菊花茶、绿豆汤等都是不错的清热饮品。
最后，如果出现耳部不适的情况，应及时就医，以免延误病情。
