急停跳投源于NBA独具特色的比赛风格，它是一种集突破、悬停、拍打于一身的技术动作，需要巨大的爆发力、协调能力和独特的节奏感。但是对于普通人来说，想要学好急停跳投，就需要克服那些看似不可逾越的障碍，一步步练习。
第一步：学习基础动作。想要跳投准确，先要学会如何站稳，如何利用身体重心控制跳跃力度，这是基础中的基础，需要大量练习。
第二步：摆脱防守。在比赛中，往往会面临强烈的防守，此时需要能够快速变换身位，摆脱对方的牵制，找到投篮的最佳位置。
第三步：抓准节奏。急停跳投不同于其他投篮方式，它需要抓准节奏，以一种独特的方式完成一次完美的跳投。只有在不断的练习中找到自己的节奏感，才能达到高准确度的投篮效果。
