发烧是指体温跨越正常局限，即37.5摄氏度以上。发烧通常是身体抵制熏染的一种自我护卫方式，但过高的体温也可能对身体造成危害。下面先容七个方式辅助你应对发烧的情形。
休息保持水分摄入：发烧时，身体需要休息来恢复体力。此外，保持富足的水分摄入，有助于预防脱水。
使用退烧药物：常用的退烧药物包罗扑热息痛和布洛芬等，但在使用药物前需要咨询医生建议，遵循正确的用药剂量和使用时间。
物理降温：可以接纳物理降温的方式，如用湿毛巾敷在额头或擦拭全身，但不宜使用冷水或冰块直接接触皮肤。
保持室内温度相宜：在家中保持室内温度相宜，可以使用空调或风扇辅助调治室温。
制止凶猛运动：在发烧时代应制止凶猛运动，以免加重身体肩负。
考察体温变化：发烧时代应实时丈量体温，并考察体温的变化趋势，如延续高烧或延续不退烧应实时就医。
咨询医生：若是发烧伴有其他不适症状或延续时间过长，建议咨询医生以获得准确的诊断和治疗方案。
