夏天的早晨，清新的空气中透露着清新的味道，伴随著耳边传来不停的鸟叫声。我在床上想著今天应该要穿什麼衣服，由於害怕冷气，我一直都是穿了干净的短袖再套上外套的样式去上班。然而，今天多云的天气却让我有了可乘之机，下意识地想到了自我体罚的方式：脱一次加穿3天。我游移了一会儿，看着衣柜里摞的衣服，下定决心，便蓄意地从衣柜里拿出了件短袖外套。
刚开始的时候，身体还没有适应这个温度的变化，我不断地颤抖，感到身上的寒意，这时我迎来了人生中最长的三天。穿著短袖外套，日复一日透过落地窗看着光秃秃的烈日，来自身体的抗议声笼罩了整个人。但是时间一分一秒地过去，我渐渐地适应了这个小插曲，觉得自己的身体变得越来越强大了。
这种方式似乎有点过分，但是我们每一个人都有自己的魔鬼，也有自己的底线。我们需要找到一种方法，来推动自己在一些方面上面做出改变。也许这样的方式不是最好的，但是它却是一种方法。每个人都要找到能推动自己的方式，迎接下一个更好的自己。
